Aitofit

Erittäin fiksu sovellus ja sitä myös kehitetään jatkuvasti. Vasta pari kuukautta käyttöä takana, joten ei vielä kokemuksia miten treeni toimii pitkässä juoksussa, mutta tähän asti kehitystä ainakin sarjapainoihin on tullut hienosti. Käytän jatkossakin ja haluan ihan nähdä mihin asti tulokset kehittyvät ja minkälaista säätöä sitten on luvassa.

Otin ilmaisen testijakson mielenkiinnosta ja nyt tehnyt pari viikkoa maksullisen sovelluksen treenejä. Monenlaisia treeniohjelmia olen tehnyt, nyt tämä Aitofit testissä. Vaikuttaa hyvältä ja toimivalta! Kiva, että ottaa huomioon treeniohjelman etenemisessä myös väliin jääneet treenit. Tällä ohjelmalla eteenpäin! Edullinen ja helppo käyttää.

Erittäin hyvältä vaikuttaa parin viikon kokemuksella. Paljon liikevaihtoehtoja ja monipuoliset ohjelmat. Aiemmin ongelmana ollut ehkä vähän liiankin kovaa treenaaminen, tämä auttaa varmasti kehittymään ja että jaksaa jokaisen treenin kunnolla.

Todella helppokäyttöinen valmentaja. Usein huomaan treenaavani samoilla painoilla ja samoilla toistomäärillä. Aitofit lisää painoja ja toistoja niin että kehitystä tapahtuu. Sovellus on monipuolinen ja sisältää paljon tietoa treenin tueksi.

Melko lyhyellä, ja onneksi vaihteeksi iloisten elämäntapahtumien sekoittamalla, treenitaustalla voin todeta, että toimii! Liikevaihtoehtoja on runsaasti, mutta itse joudun soveltamaan silti, kun sali missä käyn erottuu paikkakunnan muista saleista mm. laitteiston puolesta. Sali on muutamia vuosia toiminut, laitteet ovat siis nykyaikaisia, mutta tosiaan valtavirrasta poikkeavia. Hienosti sain kuitenkin teiltä heti apua asian suhteen ja kun omaan muuten jo kymmenien vuosien salikokemuksen, niin pärjään hyvin. Kunhan tämä elämä tästä vielä arkipäiväistyy sen verran, että saan treenauksen säännölliseksi. Terkkuja Etelä-Dakotan Sioux Falls'sta USA:sta, tännekin elämä heitti iloisissa merkeissä, hääjuhlaa odotettavissa ❤️

Helppo käyttää ja motivoi hyvin noudattamaan ohjelmaa. Auttaa myös hyvin välttämään liian kovaa treenaamisen. Vaihtoehtoisilla liikkeillä treeni onnistuu myös kotona käsipainoin. Juuri tätä olen kaivannut!

FIksu ja simppeli sovellus. Hyvä mahdollisuus vaikuttaa liikkeisiin ja painotuksiin lihasryhmien osalta. Viikkokyselyiden kautta huomioi myös treenimäärän vs. palautumisen. Hienosti jätkät myös vastaavat kysymyksiin. Äppi / ohjelma saanut kokeilemaan uusia sarjapituuksia ja muutenkin tuonut tervettä vaihtelua treeniin. En enää hinkkaa samaa lihasryhmää kerran viikossa, vaan teen kokonaisvaltaisemmin. Iso suositus Sipoosta!

Mukavaa kun ei tarvitse enää höntyillä ohjelmasta toiseen ja etsiä tietoa siitä mikä treenimetodi toimii parhaiten. Aitofit tekee tämän puolestasi, perustuen ns. kovaan tieteeseen ja optimoi treenejä just sulle kattavin ohjein. Arvailu poistuu ja voit vaan treenata appin mukaan, vahva suositus.