personal trainer alina

Sopivan jämäkkä treenaaja, ottaa asiakkaan tarpeet huomioon. Parasta oli treenatessa että ei lässyttänyt kuin lapselle. Kannustaa, mutta ei mene liiallisuuksiin.

Asiakkaan toiveita kuunteleva tehotykki, kokonaisvaltainen ote asiakkaan painonpudotukseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen. Alina koutsasi ylittämään omat odotukset!

Alina osaa ohjata tavoitteellisesti ottaen kuitenkin asiakkaan tarpeet, toiveet ja myos rajoitteet huomioon. Alinan ohjaustyyli on täydellinen sekoitus kannustamista, hereille ravistelua ja lämmintä huumoria. Käsitykseni terveydestä ja terveellisistä elämäntavoista mullistui Alinan ohjauksessa täysin, enkä olisi koskaan pystynyt samoihin tuloksiin yksin, itsenäisesti.Kun siirryin sohvaperunan urasta kuntosalille pt:n ohjaukseen, en totta puhuen tiennyt mitä odottaa. Nopeasti tuli kuitenkin selväksi, että Alina oli just oikea pt just mulle. 5+

Sai sohvaperunankin liikkeelle, 6kk:ssa jo mukavasti tuloksia ja innostus liikuntaan. Napakka valmentaja jolta sai hyviä vinkkejä esim. ruokavalioon ja kehonhuoltoonkin.

Vaativa ja tsempaava valmentaja, joka potkii" eteenpäin. Samalla lämminhenkinen ja huumorintajuinen.Vuosien kokemus saliohjauksesta myös terveellisemmästä ravinnosta.Vankka suositus

Asiantuntevaa ja huumorintajuista palvelua! Monipuoliset ruokavaliot ja saliohjelmat.

Alinan kanssa jumppailtiin reilu puoli vuotta, jämäkkä ja asiansa osaava pt. Paljon vinkkejä ruokailuun ja hyvinvointiin saliohjelmien lisäksi. Sopivasti persauksille potkimista jos oma motivaatio meinasi laskea.