Capnella

Iso suositus Majestic Mama kurssista. Aloitin tekemään kotitreenejä noin neljä kuukautta synnytyksestä. Treenit ovat sopivan mittaisia, ja liikkeet eivät ole liian vaikeita. Treenit alkavat kevyesti; varsinkin alussa, kun olo oli jäykkä ja väsynyt, niin oli ihanaa vain avata kroppaa, ja huilata:) Tykästyin myös Johannan tapaan ohjata; ohjeet ovat ammattitaitoiset ja selkeät. Suosittelen lämpimästi.

Kiitos Capnellan ammattimaisen joogaohjausten, istumatyöläisen arjesta on tullut huomattavasti miellyttävämpää! Ihana herättää keho aamulla tai lounastauolla Johannan rauhallisen, mutta virkistävän joogasession avulla! Plussaa siitä, että liikkeet on helppo omaksua ja pituudeltaan videot mukavan napakoita, onnistuu siis kiireenkin keskellä!

Johannan ohjaamat treenivideot ovat lempeitä ja ne saavat olon itsevarmaksi ja voimakkaaksi - paremmaksi versioksi itsestään. Vaikka olo olisi nuutunut ennen treeniä, monipuolisten harjoitusten jälkeen olo on kuin uudesti syntynyt. Kiitos Johanna!

Toimivia kehonharjoituksia raikkaalla ja lempeällä otteella, voin suositella äideille!

Ihana Capnella! Selkeät ja kauniit videot, joita on ilo katsella ja kuunnella, lisää tätä! Sopiva tahti, piristystä päivään tai rauhoittumista - tilanteen mukaan.