Avara Valmennus

Lämmin suositus Avara Valmennuksen Joonatanin mindfulness -harjoituksille! Joonatanin asiantuntemus, levollinen olemus ja kaiken taustalta löytyvä empaattisuus ja elämänilo luovat harjoituksiin todella mukavan ja välittömän tunnelman. Harjoitusten rauhallinen etenemistahti ja sopivaksi mitoitettu intensiteetti takaavat, että harjoitus on paitsi vaikuttava, myös turvallinen. Olen hänen tunneiltaan löytänyt työkaluja sekä mielentyyneyden lisäämiseen että stressitason laskuun, joista on ollut paljon hyötyä arjen kiireissä luovimiseen.